Upplagt av den 2015-02-17 20:21 Blogg Blogg om mat
Tränat nu i en månad nu i streck. Det minsta jag gjort är ca 30 min promenad och 7 minuter träning med hjälp av appen. Det är klart att jag är hungrig direkt efter och försöker hitta på ngt snabbt. Ikväll blev det turkisk yoghurt, några skvätt grädde, min egen müsli, chiafrön och några hallon. Smaskigt! Läs mer
Upplagt av admin den 2014-09-10 18:52 Recept LCHF Lunch/ Middag
Enkla och mättande banan och kesoplättar till mellanmål eller frukost! Läs merUpplagt av admin den 2014-01-17 19:09 Blogg Blogg om mat
Med LCHF mat blir man mätt men man måste äta var tredje timme ungefär. Så funkar det med mig. Frukost, en näve mandlar, lunch och ev en frukt direkt efter, mellanmål hinner jag inte med men so fort jag hinner blir det en bit ost eller nötter och kvällsmål. Jag älskar min müsli och det blev ikväll. Turkisk yoghurt, müsli, rostade kokosflingor och lite honung på det hela. Läs mer
Upplagt av admin den 2013-08-18 13:03 Blogg Blogg om mat
Ett mellis tips. Väldigt enkelt men ibland är det svårt att komma på det enkla. Läs mer
Upplagt av admin den 2013-02-26 17:11 Blogg Blogg om mat
Handlat idag och blev sugen på fruktyoghurt. Men problem är att de innehåller massa onödig socker tyvärr... Köpte i st frysta blåbär och gjorde egen yoghurt. Vi får se om det smakar lika gott! Läs mer
Upplagt av admin den 2013-02-13 18:25 Blogg Blogg om mat
Bakat ostbröd... igen. Den absoluta favoriten! Piffat upp den med lite nya frön för mig, chiafrön, som sägs vara en av rikaste vegetabiliska källor till Omega 3. Även rik på fiber och protein. Läs mer
Upplagt av admin den 2012-09-02 13:20 Blogg Blogg om mat
Alltid efterlängtad mellanmål, frukost eller kvällsmål! Finns inget bättre. Hemmagjord LCHF musli, Turkisk yoghurt, kanel och lite honung. Läs mer