Pannkakor

Proteinpannkakor med proteinpulver

Upplagt av dzena den 2018-02-12 08:58 Recept Enkel och snabb matlagning med få ingredienser

1. Blanda mjölk, proteinpulver och bakpulver i en shaker, lägg i äggen och skaka om ordentligt.
2. Hetta upp en stekpanna med kokosfett eller smör.
3. Häll smeten direkt från shakern i pannan och stek som vanliga pannkakor 2-3 minuter på varje sida.

  Läs mer

Mandelpannkakor

Upplagt av den 2015-03-05 10:44 Recept LCHF Lunch/ Middag

1. Vispa ihop ägg och grädde.
2. Tillsätt övriga ingredienser.
3. Stek i plättpanna eller vanlig stekpanna.
4. Servera med vispad grädde och bär.

Mandelpannkaka med banan

Upplagt av admin den 2015-01-21 21:20 Recept LCHF Lunch/ Middag

Ugnsbakad bananpannkaka (GI)

Upplagt av admin den 2014-10-15 15:50 Recept

Amerikanska pannkakor

Upplagt av admin den 2013-03-29 22:25 Recept LCHF Lunch/ Middag

Kokospannkakor LCHF

Upplagt av admin den 2012-02-12 19:35 Recept LCHF Efterrätt

Vispa ihop kokosflingor, grädde, ägg och saltet. Låt vila en stund (ca 5 min).
Stek pannkakorna i smör i en stekpanna tills dem får fin färg.
Goda med bär och vispgrädde. Läs mer