Kom igång med träningen
Har hittat på svt.se jättebra tips och träningsprogram av Sofia Åhman. Må bättre och förbättra din styrka på 8 veckor! Varje vecka kan man följa Sofias videoklipp på webben. Från vecka 6-8 kan man träna med hjälp av Sofias träningsvideor.
Lycka till! Läs mer