Nu är det ett tag sedan eller rättare sagt from augusti som jag kämpar på och tränar 4-5 dagar i veckan. Jag tränar med hjälp av Caroline Nilsson appar 17 min och det känns bra. Det har inte än kommit denna period då träning känns lätt utan här svettas det för fullt. Vi får se om det blir några resultat inom snart. Läs mer
Ibland så blir det mycket kaffe undet dagen. En kopp på morgonen, en på morgon fika på jobbet, eftermiddags kaffe... Det räcker ibland och det blir så gott med att avsluta dagen med en kopp te och lite tilltugg hemma.
Lchf bröd, osötad marmelad , ost och Bregott! Läs mer
Igår var det chocko dag! Bakat en kaka till sonen som plötsligt fick en jättestark chokladbehov. Recept kommer senare... Och den är inte LCHF. Läs mer
Ett mellis tips. Väldigt enkelt men ibland är det svårt att komma på det enkla. Läs mer
Var tvungen att köpa och prova en av de nya Pauluns uppfinningar idag. Handlar om den nya ugnsbakade och knapriga muslin. Granola med hasselnötter och dadlar. Jättegod smak men innehåller alltför många kolhydrater. Läs mer
Handlat idag och blev sugen på fruktyoghurt. Men problem är att de innehåller massa onödig socker tyvärr... Köpte i st frysta blåbär och gjorde egen yoghurt. Vi får se om det smakar lika gott! Läs mer
Förkyld nu i flera dagar. Ingen mat och ingen träning. Är på noll igen känns det som. Nu tar jag denna goda salladen och hoppas piggna till. Läs mer
Bakat ostbröd... igen. Den absoluta favoriten! Piffat upp den med lite nya frön för mig, chiafrön, som sägs vara en av rikaste vegetabiliska källor till Omega 3. Även rik på fiber och protein. Läs mer
Läste och hört mycket om periodisk fasta, alltså fasta från kl 20-12 men tror inte att jag skulle klara av det när det är så mycket gott omkring. Och dessutom fredag! Läs mer
