LCHQ

Ostkaka LCHF 2

Upplagt av admin den 2012-11-11 18:51 Recept LCHF Efterrätt

  1. Häll keson i en sil och låt den rinna av.
  2. Finhacka mandlarna.
  3. Vispa äggen med en gaffel i en skål.
  4. Blanda i keso, grädde och mandel.
  5. Häll smeten i en ugnssäker smörd form.
  6. Grädda i ugnen på 175 gr i ca 35 min tills kakan fått lagom med färg.
  7. Severa med hallon och vispad grädde.

Källa: Pauluns LCHQ Läs mer

Paulúns LCHQ är här

Upplagt av admin den 2012-01-02 22:32 Blogg Hälsa och träning

Nu har Fredrik Pauläns nya bok "LCHQ-lågkolhydratkost av högsta kvalitet" kommit ut. Paulún (herr GI) har länge varit minst sagt skeptisk till LCHF, men nu kommer han roligt nog med en egen lågkolhydratbok. Han bjuder också på en egen bokstavskombination: LCHQ (Low Carb High Quality). Läs mer vad kostdoktorn har att säga om det på Kostdoktorn.se Läs mer

Behövs det ännu fler bokstäver i dietjungeln?

Upplagt av admin den 2012-01-02 19:35 Blogg Blogg om mat

Det kommer nya "dieter" hela tiden men behövs det egentligen så många? Se nedan vad näringsfysiologen Fredrik Paulún säger om det. Fredrik Paulún kom ut med boken LCHQ lågkolhydratkost av högsta kvalitet (Fitnessförlaget) för något år sedan. Läs mer

Giglio.se