LCHF

Auberginegratäng

Recept LCHF Lunch/ Middag

Aubergine äts stekt, rostad, bakad, kokt, gratinerad eller panerad. Ofta med olivolja och tomat. Här kommer ett recept som innehåller den fina grönsaken. Läs mer


2 minuters LCHF bröd

Recept LCHF Bröd

Sug efter en riktig smörgås försvinner inte så lätt men som tur är finns många alternativ till det även i LCHF. Här är en recept på lätt och snabblaggat bröd. Bara 3 minuter behöves för tillredning och gräddning. Läs mer




Lammstek

Recept LCHF Lunch/ Middag

Idag blev det härlig lammstek med spenat. Gott och Nyttigt. Många tycker att lamm är inte gott eller att det luktar inte så gott. Men jag tycker om det och delar dagens smakupplevelse. Och lammkött och spenat är utmärkt kombination. Läs mer



Kycklinggryta med röd curry och kokosmjölk

Recept LCHF Lunch/ Middag

1. Skala rödlök och skär i klyftor. Kärna ur äpplet och skär i klyftor. Dela paprikan och ta bort kärnorna, skär den i 2 cm stora bitar. Skala moroten, dela den på längden och skiva ½ cm tjocka skivor. Finriv det yttersta skalet av limen och pressa juicen. Läs mer




LCHF glass- grundrecept

Recept LCHF Efterrätt

Den godaste glassen gör man själv och det går alldeles utmärkt att göra den utan vanligt strösocker! Dessutom mycket godare och nyttigare än köpt glass! Detta grundrecept på glass – vaniljglass – går att variera med olika smaksättning. Du kan tillsätta t.ex. ca 2 dl bär av valfri sort, hackad mörk choklad, hackad mandel… Bra att ha: glassmaskin. Läs mer


Giglio.se