Upplagt av dzena den 2017-08-29 20:15
Recept LCHF Efterrätt
Smuldeg
- 50 g smör
- 1.5 dl mandelmjöl
- 1 dl kokosflingor
- 2 msk sötströ
- 0.5 tsk vaniljpulver
Äppeltäcke
- 3 st äpplen
- 1 tsk kanel
- 0.75 msk sötströ
Topping
Tillagningssätt
En härlig LCHF paj nästan god som vanlig paj. Läs mer
Upplagt av dzena den 2016-04-12 20:52
Recept LCHF Lunch/ Middag
Ingredienser
- 8 skivor lövbiff
- ca 16 tsk dijonsenap
- 8 skivor kalkonbacon eller vilken som helst
- 4 saltgurkor, delade eller 8 tsk bostongurka
- salt
- peppar
- smör till stekning
- 2-3 dl grädde
- timjan
- 2 msk köttbuljong
- 1 msk soya
- chillipeppar
Tillagningssätt
Rullader med bacon, saltgurka eller bostongurka och dijonsenap kokas i smakrik sky och serveras med kokta grönsaker eller bara sallad. Läs mer
Upplagt av dzena den 2016-03-16 14:10
Recept LCHF Lunch/ Middag
Ingredienser
- 3 dl grekisk yoghurt
- 3 msk torkad persilja
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 tsk lökpulver
- 1/4 tsk peppar
- 1/2 tsk salt
- 1 tsk torkad basilika
- 1 msk hackad torkad eller färsk gröna lök för dekoration
Tillagningssätt
Härlig dippsås för fredagskvällar :) Läs mer
Upplagt av dzena den 2016-02-26 09:21
Recept Enkel och snabb matlagning med få ingredienser
Ingredienser
- 2 st Kycklingfilér (beroende på storlek)
- 1 msk honung
- 0.5 krm salt
Frytirsmet
- 2 st äggvitor
- 2 dl vetemjöl
- 1 tsk bakpulver
- 1.5 dl vatten
Tillagningssätt
Gör så här: Läs mer
Upplagt av dzena den 2016-02-26 09:15
Recept LCHF Lunch/ Middag
Ingredienser
- 2 ägg
- 3 dl riven vällagrad ost, till exempel grevé
- 1/2 dl vispgrädde
- 1 tsk paprikapulver
- 1/4 tsk salt
- några varv med svartpepparkvarnen
Tillagningssätt
Det perfekta tillbehöret vid en LCHF-middag. Här är recept på miniostsuffléer, men man kan lika gärna dubbla satsen och grädda i en stor form med då krävs nog längre tid. Läs mer
Upplagt av dzena den 2016-02-26 09:08
Recept LCHF Lunch/ Middag
Ingerdienser
- 1 paket bacon 140 g
- Ca 300 g stekt, valfri kryddad, köttfärs (perfekt om du har tacorester eller köttfärssås över)
- 150 g riven ost av valfri sort
- 6-7 ägg (ta 7 om dom är små)
- Ca 3 msk grädde
- Salt och peppar
- 5-6 skivor/lite riven ost för topping
Tillagningssätt
Hacka bacon och lägg i botten, behöver ej förstekas.
Lägg på den rivna osten och köttfärsen.
Riv över lite svartpeppar.
Blanda ägg, grädde och kryddor i en bunke och häll över fyllningen.
In i ugnen på 200g i ca 15 min.
Ta ut formen och lägg på extra ostskivorna. In i ugnen igen ca 5-8 min när den fått fin färg.
Låt pajen stå ca 10 min och sätta sig innan ni hugger in. Läs mer
Upplagt av dzena den 2016-02-05 13:52
Recept Recept för allergiker (Ej LCHF)
Ingredienser
- 50 g smör eller margarin
- 4½ dl Vetemjöl
- 3 dl socker
- 2 tsk vaniljsocker
- 3 tsk bakpulver
- 2 dl mjölk eller vatten
- 250 g hallon eller andra goda bär
Tillagningssätt
Här kommer ett recept på en fin, bärig och enkel kaka utan ägg. Läs mer
Upplagt av admin den 2015-11-04 09:25
Recept LCHF Lunch/ Middag
Ingredienser
- 800 g vitkål
- 50 g philadelphiaost
- Salt och vitpeppar
Tillagningssätt
Jag läste någonstans om någon som hade ätit vitkålsmos och kände att jag bara måste prova att laga den. Älskar vitkål annars och dessutom billigt.
Läs mer
Upplagt av admin den 2015-11-04 09:19
Recept LCHF Bröd
Ingredienser
- 3 ägg
- 6 äggvitor
- 250 g finriven ost
- 1/2 tsk salt
- 2 msk fiberhusk
- 2 dl pofiber
- 2 msk kokosmjöl
- 2 tsk bakpulver
- + 1 ägg till pensling och 1 msk blå vallmofrön att toppa med.
Tillagningssätt
Hittat på nätet recept på fin Franska lchf bröd. Måste bara skriva ner det och baka ikväll!
Och.. bakat! Det blev jättegott. Det blev sent på kvällen och jag lämnade mitt bröd på galler hela natten. Det gjorde inget, inte hårt eller konstigt. Jättegod frukost blev det också. Läs mer
Upplagt av admin den 2015-08-21 11:49
Recept LCHF Lunch/ Middag
2-3 msk smör 2/3 dl vispgrädde 1 ägg 1/2 tsk fiberhusk (kan uteslutas) Smaksättning (jag hade kanel)
Tillagningssätt
En enkel gröt för alla som saknar det! Frukost eller mellis. Läs mer