LCHF


Spenat med parmesan

Recept LCHF Lunch/ Middag

Ett bra och nyttig tillbehör till kött. Spenat är inte direkt den populäraste grönsaken menovanligt rik på flera vitaminer, mineraler och antioxidanter. Stärker immunförsvaret bl. a. Den går att tillaga på många olika sätt och här är en väldigt enkel recept på det. Läs mer



Korv stroganoff med blomkålsris

Recept LCHF Lunch/ Middag

I sista stunden så kommer man på vad ska man laga för dagen efter... Sent igår så blev det en jättegod korv stroganoff med blomkålsris serverad med blandsallad och tomater. Vanlig ris i st för blomkålsris till sonen. Läs mer





LCHF snickers

Recept LCHF Efterrätt

  1. Bryt chokladen i mindre bitar och smält den över ett vattenbad eller i micron.
  2. Klä en fyrkantig form med bakplåtspapper och häll över den smälta chokladen. Sätt in i frysen och låt stelna. Ta fram och bre på jordnötssmör och strö över de hackade jordnötterna. Smält resten av chokladen och häll den över jordnötslagret. Ställ kallt igen. När chokladen har stelnat, skär den i bitar. Förvara kallt.

Recept kommer från Kurera.se Läs mer


Dessert

Recept LCHF Efterrätt

Gjorde vanliga pannkakor till familjen och blev sugen att göra några i LCHF anda. Resultatet blev perfekt fast pannkakor har jag inte använt som man brukar göra. Det blev supergott. Läs mer


Power drycken

Recept LCHF Lunch/ Middag

Läste på MåBra om power drycken. Sedan urminnestider har rarámuri-indianerna släckt sin törst - och hämtat till synes omänskliga krafter – ur drycken iskiate. MåBra har provat – och bjuder på det enkla receptet. Läs mer


Giglio.se