Upplagt av admin den 2013-01-21 11:25 Recept LCHF Lunch/ Middag
Sätt ugnen på 225°.
Klappa in kycklingfiléerna med olja och salt. Lägg dem i en ugnsform och täck med sweet chilisås. Stek kycklingen i ugnen cirka 20 minuter. Använd gärna stektermometer, kycklingen är perfekt vid 65º. Läs mer
Upplagt av admin den 2013-01-14 11:04 Recept LCHF Lunch/ Middag
Sätt ugnen på 200°.
Lägg tomater och vitlök i en rymlig ugnsfast form.
Blanda med olja och balsam vinäger.
Låt stå i ugnen 10 minuter.
Dela varje kycklingfilé till två tunna filéer, salta och peppra.
Lägg på en skiva mozzarella och rulla ihop.
Lägg kycklingrullarna bland tomaterna med skarven nedåt.
Låt stå i ugnen ytterligare 25 minuter.
Toppa kycklingen med timjan och servera. (LCHF- med grönsaker andra med tex couscous) Läs mer
Upplagt av admin den 2013-01-11 18:19 Blogg Blogg om mat
Ät gärna: kött, fisk, ägg, ovanjordsgrönsaker och naturligt fett (som smör). Läs mer
Upplagt av admin den 2013-01-11 18:01 Blogg Blogg om mat
Hittade den här i affären häromdagen. Jättegod och bara 1,4 kolisar per kex. Hoppas att det är ok. Läs mer
Upplagt av admin den 2013-01-11 17:40 Recept LCHF Lunch/ Middag
1. Skär tomaterna i två halvor och gröp ur kärnorna med hjälp av skaftet på en tesked. Finhacka basilikan. Mosa ihop getost med kesella, tillsätt basilika, pressa i vitlök och smaka av med en aning salt. Läs mer
Upplagt av admin den 2013-01-11 17:31 Recept LCHF Efterrätt
Ett fantastiskt enkelt recept på en otroligt god dessert. Krämig brietårta med honung och torkad frukt gör du av brie, blandade valfria nötter, torkad frukt och honung. Ljuvlig att servera till efterrätt. Läs merUpplagt av admin den 2013-01-11 17:24 Recept LCHF Lunch/ Middag
Skär avokadon i mindre bitar, finhacka rödlöken, skär tomaterna i 4 delar.
Lägg i majonnäsen och blanda väl.
Smaka av med lite salt och peppar. Läs mer
Upplagt av admin den 2013-01-04 10:14 Recept LCHF Lunch/ Middag
Bred philadelphiaost och senap på lövbiffskivorna och strö sedan på kapris. Vik ihop på mitten. Strö på salt och peppar.
Stek lövbiffen i smör i het stekpanna ca 1 minut på varje sida.
Häll på vattnet och låt koka ihop ca 1 minut. Läs mer
Upplagt av admin den 2013-01-04 09:46 Recept LCHF Efterrätt
Mixa 1 banan och 1 avokado tills det blir lagom konsistens. Mixa i 2 dl hallon och ställ i frysen minst 1 timme. Klart! Läs mer
Upplagt av admin den 2013-01-04 09:30 Recept LCHF Efterrätt